Eine Variante ohne Yogamatte
mit Elke de Silva
Yogalehrerin, Coachin und EFT-Anwenderin
Mindset Yoga ist eine neue Symbiose aus Mindset Training und Hatha sowie Yin Yoga, unterstützt durch die EFT Tapping Meditation. In diesem besonderen Workshop werden wir nicht die Yogamatten ausrollen, aber durchaus einige Yoga Posen im Sitzen und Stehen machen.
Entdecke dein Mindset Yoga Ritual, mit dem du morgens motiviert, dankbar und sorgenfrei deinen Tag beginnst und ihn abends zufrieden, glücklich und entspannt beendest.
Schritt 1: Komm raus aus dem Gedanken-Hamsterrad
Nutze die Macht deiner Gedanken, um dein Leben so zu gestalten, wie du es möchtest.
Schritt 2: Komme raus aus der Opferfalle
Transformiere negative Gewohnheiten, Gedanken und Gefühle mit EFT, einer einfachen Klopf-Akkupressur.
Schritt 3: Komm in deine Kraft
Nimm motivierende und kraftgebende Affirmationen mit in dein Yoga, um mit einem energiegeladenen, kraftvollen Körper vom Lebenstraum ins Traumleben zu wandeln.
Elke de Silva ist die Begründerin der Mindset Yoga Methode, in der sie all das miteinander fusioniert hat, was ihr auf ihrem Weg von Deutschland nach Sri Lanka und beim Aufbau ihres Yoga Retreats in Sri Lanka geholfen hat. Die Architektin, Tanzdozentin, Yogalehrerin, Coachin und EFT-Anwenderin lebt seit 2007 im Süden Sri Lankas. Ihr Retreat inmitten einer Teeplantage und umgeben von tropischer Natur ist bekannt für tiefe Entspannung, gesundes Essen, bewegendes Yoga und die besondere Gastfreundschaft.
Bonus 1: Alle TeilnehmerInnen erhalten einen Link zu dem vollen, drei-stündigen Mindset Yoga Retreat, inklusive Hatha und Yin Yoga Sessions, um die Macht der Wiederholung erfahren zu können.
Bonus 2: Alle TeilnehmerInnen erhalten einen Link zu einem motivierenden Ich-bin-genug Mindset Yoga Booster, mit dem du dich auch während des Tages wieder aufbauen kannst, wenn das Leben dir mal wieder wie eine Achterbahn vorkommt.
Weitere Informationen:
Sandra Lamm | Telefon 06192 9222800
s.lamm@zentrumhofheim.de
Wir bitten um Anmeldung über den Anmeldebutton.
Elke de Silva
Veranstaltungsnummer 17
Samstag, 1. Juni 2024
11.00 bis ca. 13.00 Uhr
Preis: 22,00 Euro
Der Beitrag für den Workshop ist im Voraus zu bezahlen.
Hofheim am Taunus,
Scheune in der Bärengasse,
Bärengasse 6a
Wir bitten um Anmeldung bis 24. Mai 2024