Zen-Meditation

mit Martin Haindl und Lutz Janke


Wir bieten die Möglichkeit in einer sich regelmäßig treffenden Gruppe gemeinsam in der Stille zu meditieren.

Wir leben in einer so getriebenen Zeit, dass ein Abbremsen dieses Zuges gut tut – reinigt – den Übenden ermöglicht das eigentlich Wichtige zu erkennen – sich selbst zu spüren – mit sich konfrontiert zu werden – gelassen damit umzugehen und dies zu üben – die ständig rumorenden inneren Stimmen zu zügeln – die Wichtigen aber wahrzunehmen – die Schädlichen beiseite zu legen … Das alles geschieht, wenn wir in der Meditation in die Leere gehen – uns dem aussetzen – uns darin üben.

Je nach persönlicher Neigung sitzen wir auf einem Kissen*, einem Hocker* oder auf einem Stuhl. Wir machen 2 x 20 Minuten „Sitzen“ und dazwischen 1 x ca. 10 Minuten achtsames Gehen – ausreichender Platz vorausgesetzt – das Ganze in der Stille – am Ende verabschieden wir uns aus der Runde mit einer kleinen Verbeugung.

* Sitzkissen oder Hocker bitte selbst mitbringen, Stühle sind vorhanden.

Ein kleiner Obolus für die Nutzung der Scheune wird erbeten.


Folgende Regeln müssen aktuell eingehalten werden:

Beim Betreten und Verlassen der Scheune und beim Herumlaufen in der Scheune muss ein Mund-Nasenschutz getragen werden (analog zu Gaststätten). Während der Meditation kann dieser abgenommen werden, soweit gute Lüftung des Raumes wetterbedingt möglich ist (das sollte zumeist im Sommer kein Problem sein). Das gilt auch für die Gehmeditation – bitte auf den Abstand achten!

Wir können mit dem erforderlichen Abstand 7 Personen in der Scheune unterbringen. Falls noch 1-2 mehr Interessierte kommen, können diese auf der Empore Platz nehmen, dann ist die Gehmeditation aber nicht mehr möglich.

Es werden Desinfektionsmittel zur Verfügung stehen. Eine Liste zur Kontaktverfolgung wird ausliegen, in die sich bitte jeder einträgt.


Weitere Informationen:

Birgit Weber-Haindl und Martin Haindl | Telefon 0175 4013779
m.haindl@zentrumhofheim.de

Lutz Janke und Martin Haindl

Geplante Meditations-Termine im
2. Halbjahr 2020 (bitte vor den Terminen
hier nachschauen)
:

5., 12., 19. Oktober,
2., 9., 16., 23., 30. November,
7., 14. Dezember 2020

Montags, 20.00 Uhr

Hofheim am Taunus,
Scheune in der Bärengasse

Spendenbasis